диетолог Елена Мотова

Консультации по питанию

Научный подход к вашему рациону с учетом индивидуальных потребностей и формирование полезных привычек, которые останутся с вами навсегда

Консультации

по питанию

Научный подход к вашему рациону с
учетом индивидуальных потребностей
и формирование полезных привычек,
которые останутся с вами навсегда

Как я могу помочь:

План питания

Коррекция рациона, составление сбалансированного плана питания и поэтапное внедрение его в жизнь

Осознанность

Бережное сопровождение для выстраивания здоровых, гармоничных и комфортных отношений с едой

Поддержка и мотивация

Мотивационное консультирование на каждом этапе, обратная связь и оценка промежуточных результатов

Полезные привычки

Коучинг полезных привычек и их внедрение в повседневную жизнь без стресса и насилия над собой, адаптация быта к здоровому образу жизни

Практические рекомендации

Организация домашнего питания, корректировка продуктовой корзины, выбор качественных продуктов, расширение рациона

Готовы сделать первый шаг к осознанному питанию?

Заполните короткую анкету прямо сейчас и я свяжусь с вами, чтобы подобрать удобное время для встречи